ウォーキング三日目・・・

こんにちはアキヲです。
体重管理、めんどくさいなーって思ったことありませんか？私、思ってました。

こないだでっぱった腹をひっこめるためにウォーキングを始めましたが、ウチに体重計がないことに気づいたのでちょっくら買ってきました。

計測できる項目が13項目ととても多いのでいかにまとめます。

使っているスマホがiphoneならばヘルスケアにも情報が記録されます。androidは使ったことがないのでわかりません。
スマホに専用アプリ（無料）をいれれば上記の計測値が即スマホに反映されます。
毎日乗るだけで体の状態が管理できるのはとても素晴らしいですね。自分は風呂上りにのるようにしています。
本体薄くて置き場所も取らないし、軽いので持ち運びも楽。
デザインは柄がないほうがよかったけど測れる項目や価格を比べてこれにしました。
別売りで腹囲やヒップなどを測る器具もあるようで、そちらをしようしたら体のサイズも記録できるようです。こんど使ってみようと思います。使ってみたらまた書こう。

そして計測３日目、ウォーキングの甲斐もあり順調に、、、





体重増えてます！

一度下がっているように見えますが、初日の2/13は服を着た状態で測ったので実質三日連続増えてます。上がりチャートです。
株なら買い時かもしれません。誰か私を買って（飼って？）くれる奇特な方いませんか？（笑）
３か月で６㎏落そうと思って頑張り始めたのですが、このペースでいけば３か月後には１００㎏の大台に乗れそうですね！
腹肉落そうと思って野菜多めにしてみたり、
ウォーキングしてみたり
腕立て腹筋してみたり
白湯のんでみたりしたのにー

やばい、これはやばい！本気でなんとかせねば、、
しかし何をすればよいかがわかりません。
とりあえず今の方法を継続して様子みてみます。