ゆるゆるダイエット2か月がちました

下落傾向にあります。
どうもアキヲです。

年齢とともに体力は下がっていきますが、今日は体力の話ではありません。
体重のはなしですよ。

２０２２年２月から「出っ張った腹肉を落とす」べく始めたあんまり頑張らないダイエットの途中経過ですが～

こんな感じで増えたり減ったりを繰り返しながら徐々に減ってきています。
特に３月の頭の減り方がすごいですね。
これは３月から新しい職場に代わり、仕事を覚えるために先輩に同行していた期間です。
超しおらしくしており、間食などは一切していなかったため減ったものと思われます。
独り立ちした３月２１日以降は現状維持もしくは微増しているような気もしますが多分気のせいでしょう。

仕事内容は、作業自体はそこまできつくなく運転している時間の方が圧倒的に長いことを考えたらまぁまぁ優秀なほう、、、ということにしておきます。仕事中の食事や間食をサラダチキンにしてしまえば解決するでしょう。ｼﾗﾝｹﾄﾞ。
しかしながら目標はハラニクをおとして腹筋をわりもてもてボディ（笑）になることなので今後も気を付けていきます。
プライベートでの運動やお散歩はなかなかできてない状況なので積極的に運動を取り入れていかないともてもてボディは夢のまた夢になりそうですね。クーとジャックにも最近会えてませんので今度の休みに様子伺いにいこうとおもいます。
そういえばたった今思い出したんですが、ウォーキングシューズを買ったのに一度も履いてませんでした！いかに運動してないか ということです。
なんとか夏までには憧れのもてもてボディ（笑）になりたいですね～。
年齢的に無理すると仕事に支障がでるかもしれないので(´;ω;｀) 体力と相談しながらぼちぼちいきますかね。